A masszázs, mint gyógymód:
A különböző masszázs fajtákat több ezer éve alkalmazzák betegségek megelőzésére, állapotjavításra, fájdalomcsillapításra, görcsök oldására, idegrenszer erősítésére. Gyógyító hatása különbözö testi-, lelki-, szellemi változásokat idézhet elő. Ennek eredménye:
Egység -> Egy-ség = „egyben vagyok”
Egészség -> Egész-ség = „egészben vagyok”
Tehát egészséges állapot.
Mikor a szervezet egészséges, a lelki állapot is stabil, így a gondolataink is tiszták. Ebből következnek a kreatív megoldások az esetleges problémakra, logikus érvelések a megválaszolandó kérdésekre. Így segít a masszázs egészségesebé és könnyebbé tenni életünket és javítja közérzetünket.
Masszázs, mint relaxáció:
A testi érintés a bőrön keresztül eljut az idegrendszerhez. A lágy, simító mozdulatok elősegítik az ellazulást, az izmok elernyedését, a sejtek lelassulását. Ezáltal gondolataink is lelassulnak, kitisztulnak. A lazító, simító masszázs segítségével egy olyan mentális állapot érhető el, ahol a test megpihen, töltődik, megújul. Több kultúrában, több népcsoport vallja, hogy a hosszú és egészséges élet eléréséhez nagy mértékben hozzájárul a masszázs. Sejtmegújító hatása lecsökkenti a szervezet öregedését, tehát fiatalító hatással is rendelkezik. Ezt persze befolyásolja a rohanó, stresszes élet, tehát érdemes a hétköznapokban is figyelni cselekedeteinkre.